10 клас
Завдання на урок фізичної культури:
II семестр
27.01 Тема. "Розминка"
Завдання:
Ваше завдання — скласти комплекси спеціальних розминкових вправ для спортсменів різних видів спорту:
1) футболісти
2) волейболісти
3) метальники диска
Для кожного виду спорту підберіть 5–7 спеціальних вправ, які готують організм до основної діяльності.
У відповіді вкажіть:
- назву кожної вправи;
- які м’язи працюють;
- для чого виконується вправа.
28.01 Тема. "Легка атлетика. Футбол"
Завдання: виконати тест - https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8850874
03.02 Тема. "Розминка і заминка"
Завдання: виконати тест - https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7351518
20.02 Тема. "Олімпійські ігри"
Завдання: обрати один зимовий олімпійський вид спорту та оформити одним слайдом інформацію про нього.
На слайді повинно бути:
1) назва виду спорту
2) фотографія
3) текст з правилами чи цікавими фактами про обраний вид спорту
27.03 Тема. "Гандбол"
Завдання: виконати тест - https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1057085
15.05 Завдання: підготувати виступ на одну із запропонованих тем:
Загальні теми з фізичної культури
- Значення фізичної культури в житті людини
- Вплив спорту на здоров’я підлітків
- Як фізична активність впливає на настрій і працездатність
- Правильна постава та способи її формування
- Роль розминки перед тренуванням
- Що таке здоровий спосіб життя
- Режим дня спортсмена
- Відомі спортсмени України
- Олімпійський рух у світі
- Види спорту, які набирають популярності серед молоді
- Фізична культура під час дистанційного навчання
- Чому важливо дотримуватись правил безпеки на уроках фізкультури
- Харчування спортсменів
- Вплив гаджетів на фізичну активність школярів
- Як спорт допомагає розвивати характер
Теми з легкої атлетики
- Історія виникнення легкої атлетики
- Види легкої атлетики
- Техніка бігу на короткі дистанції
- Особливості бігу на довгі дистанції
- Стрибки у довжину: техніка виконання
- Метання м’яча: правила та техніка
- Значення розминки перед бігом
- Відомі українські легкоатлети
- Рекорди світу в легкій атлетиці
- Як правильно розвивати витривалість
- Вплив легкої атлетики на серцево-судинну систему
- Помилки під час виконання старту в бігу
Теми з волейболу
- Історія виникнення волейболу
- Основні правила гри у волейбол
- Жести суддів у волейболі
- Роль кожного гравця у команді
- Що таке ротація у волейболі
- Техніка верхньої передачі м’яча
- Техніка нижньої передачі м’яча
- Подачі у волейболі та їх види
- Нападальний удар у волейболі
- Помилки під час гри у волейбол
- Відомі волейболісти світу та України
- Як волейбол розвиває командну роботу
Теми з гандболу
- Історія виникнення гандболу
- Основні правила гри в гандбол
- Майданчик і спорядження для гри
- Амплуа гравців у гандболі
- Техніка передачі м’яча
- Кидки по воротах у гандболі
- Роль воротаря у гандболі
- Порушення правил та штрафи
- Відомі українські гандболісти
- Тактика гри в нападі та захисті
- Чим гандбол відрізняється від інших командних ігор
- Як гандбол розвиває швидкість і реакцію
Теми про Олімпійські ігри
- Історія виникнення Олімпійських ігор
- Символіка Олімпійських ігор
- Олімпійський прапор та значення кілець
- Видатні олімпійські чемпіони України
- Найцікавіші факти про Олімпійські ігри
- Літні та зимові Олімпійські ігри
- Олімпійські види спорту
- Як проходить церемонія відкриття Олімпіади
- Девіз Олімпійських ігор та його значення
- Олімпійські рекорди світу
- Чесна гра у спорті (Fair Play)
- Україна на Олімпійських іграх
Сучасні теми
- Кіберспорт: спорт чи ні?
- Фітнес і його популярність серед молоді
- Вуличні види спорту
- Спорт і соціальні мережі
- Найнебезпечніші види спорту у світі
- Спортсмени, які змінили історію спорту
- Жіночий спорт: розвиток і досягнення
- Спортивна мотивація: як змусити себе тренуватись
- Чому командні види спорту важливі для підлітків
- Вплив музики на тренування